ΑΣΚΗΣΗ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Άρθρα στην κατηγορία “Άσκηση & Διατροφή”
19/07/2015
Απογευματινά σνακ για παιδιά
Tης Δρος Άννας Χριστίνας Κονή* Τα απογευματινά σνακ είναι πολύ σημαντικά για τα παιδιά καθώς τα εφοδιάζουν με ενέργεια ανάμεσα στο μεσημεριανό…
04/07/2015
Η οικονομική κρίση μάς παχαίνει!
Toυ Νικόλαου Κανάκη* Η οικονομική κρίση σε συνδυασμό με το υψηλό κόστος αγοράς τροφίμων, οδηγεί σε αλλαγές διατροφικών συνηθειών που επηρεάζουν τον…
17/06/2015
Kαλοκαίρι χωρίς παγωτό δεν γίνεται!
Tης Δρος Άννας Χριστίνας Κονή* To καλοκαίρι έφθασε και η θερμοκρασία ανεβαίνει ολοένα και περισσότερο. Αυτό μας ταυτίζει και με το αίσθημα…
02/06/2015
Πώς η άσκηση μειώνει το στρες
Tης Μαργαρίτας Ανδρέου* Οι απαιτήσεις στον επαγγελματικό χώρο, οι οικονομικές ανησυχίες και η έντονη καθημερινότητα των ανθρώπων δημιουργούν συνθήκες άγχους και στρες.…
30/05/2015
Το καλοκαιρινό μενού των παιδιών μας
Tης Δρος Άννας - Χριστίνας Κονή* Το καλοκαίρι είναι εδώ και για τα καλά. Με τη θερμοκρασία να ανεβαίνει και το κλείσιμο…